Tempo de balanço Agradecer ao coração e à força interior; à s pessoas luz, famÃlia e amigos, que caminham de mãos dadas comigo; agradecer a quem planta sorrisos e a quem devolve a paz interior. Acreditar na força da vida. Agradecer à s nossas pessoas luz Rodearmo-nos de pessoas que nos tornam mais fortes, melhores e maiores todos os dias; que oferecem sorrisos, abraços e...
Iniciei a minha parceria com o Celeiro - Viver de Corpo e Alma há uns meses. Se existe algo que eu pretendo - sempre - manter é o meu poder de escolha nesta jornada no mundo digital, das marcas e parcerias. O Celeiro é uma das marcas pela qual eu nutro um profundo carinho, não só por ter sido sempre uma sincera cliente da...
Nos tempos decorrentes, com responsabilidades em mãos, horários a cumprir, objectivos a estabelecer, em que o dia parece não ter horas suficientes para tudo o que temos a fazer, confesso que é necessária bastante organização para fazer "tudo" o que idealizo num dia. Organizar o meu tempo de forma a conseguir conciliar o meu exercÃcio fÃsico e as minhas refeições preparadas em casa...
Planear o pequeno-almoço é dos meus momentos favoritos. Já falei aqui pelo blog que é a minha refeição favorita: experimento, renovo, recrio. Aproveito as manhãs mais tranquilas e sem horas para o fazer, nas seguintes é só repetir a dose. Cá por casa somos uns entusiastas pela cozinha, talvez pelo bichinho que a minha mãe deixou e continua a deixar em mim na...
Chegar até à Quinta não foi fácil. O Craveiral não surge no mapa e logo após a nossa chegada, entendemos o porquê. E ainda bem. Quando pensámos no fim-de-semana prolongado para fugir, o nosso pensamento foi unânime: voltar à Costa Alentejana e conhecer uma nova Herdade. TÃnhamos várias em mente no entanto nenhuma estava disponÃvel. Após alguma pesquisa, encontrei uma Quinta que me...
Estou de volta. Não abandonei este meu estimado canto, apenas estive um (pouco) ausente. Têm sido dias preenchidos. Muita coisa tem acontecido. Bons começos, novos desafios e realizações profissionais mas, acima de tudo, tenho vivido e aproveitado muito. Não estive por aqui durante dois meses. Lembrava-me todos os dias deste meu cantinho de (c)alma, mas necessitava de viver e ter precisos para escrever....
Sentirmo-nos bem com o nosso corpo e mente é fundamental para vivermos a vida em pleno, com equilÃbrio e consciência. A nossa disposição e espÃrito necessitam de recuperar energias e, após as férias e o inÃcio do trabalho, é de igual importância voltar a ganhar as tão aclamadas energias! Por ter entrado numa nova fase da minha vida - da qual falarei na...
Dizem que a criatividade é - quase - o meu nome do meio. E eu sinto o mesmo. Sou uma criativa por natureza e encontro-me sempre a imaginar algo, em busca de inspiração e a resolver pequenos enigmas de forma imaginativa. A criatividade pode nascer connosco, mas precisa de ser trabalhada e aprimorada todos os dias. O segredo é a persistência e algumas...
Fiz anos. Celebrei o meu aniversário da melhor forma possÃvel, com um dia maravilhoso de sol, das minhas pessoas luz e de tão boas memórias. Feliz, sou cada vez mais feliz a realizar os meus sonhos e em busca dos mesmos, desejo continuar com esta força interior, viver com consciência, com calma e alma e a apreciar a vida. Sinto que desde que descobri o...
O verão será sempre a minha estação favorita: dias longos, noites quentes, pele bronzeada e, com isso, a sensação de liberdade. Durante o verão, menos é definitivamente mais, em todos os aspectos. O único "mais" é apenas reservado à s memórias eternas dos nossos verões. Verão é sinónimo de estilo descontraÃdo: tons claros, peças leves, linho, minimal jewelry e, claro, cestas de praia. Estivemos...
Quando escrevo por aqui, tenho sempre um propósito: inspirar - um pouco mais - quem me lê. Hoje, dou inicio a uma nova rúbrica por aqui: "Da alma & para a alma", onde pretendo chegar ao vosso interior e tocar na vossa alma, de forma a olharmos para nós próprios com outra atenção e cuidado. Chegou o meu mês favorito, a chegada da...
O processo criativo começa pela inspiração. E sendo eu da área do Design, é o meu lema constante. É necessário que deixemos a inspiração vir até nós; estimulá-la e alargar os nossos horizontes. O estimular do nosso processo criativo inicia com a busca de inspiração nas mais diversas formas: Instagram & Pinterest, as inspirações rápidas e que nos dão a conhecer novidades e...
Dos dias em que saÃmos da rotina e conhecemos novos produtos e conceitos amigos do nosso planeta (e saúde!). ConvÃvio, boa disposição e conversas ao ar livre foram o mote para o mais recente evento do Celeiro. Ontem, tive o privilégio de estar presente no Evento de Lançamento da linha de maquilhagem Santé: uma marca feita a partir de ingredientes de origem biológica,...
Já tinha falado sobre a prática de mindfulness no dia-a-dia aqui pelo blog e, como esse hábito deveria ser uma constante na nossa vida de forma a apreciarmos todos os momentos - por mais banais que fossem - e levar a vida com mais calma. Falei sobre o tópico da alimentação sem distracções e, como sei que tenho sempre tema relacionado com a alimentação (fico tão feliz...
