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healthy living

O caminho para o amor próprio

Amar-nos a nós próprios nem sempre é fácil, por vezes é até desconfortável. O auto-cuidado & amor-próprio é mais do que alimentação limpa, exercício físico e todo o cuidado com o nosso corpo. Abrange mais aspectos da vida, seja emocionalmente, mentalmente e psicologicamente; é sobre a honestidade para connosco próprios. Hoje decidi escrever um pouco sobre algumas formas de praticar e manter o nosso...

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eat clean

Panquecas de batata-doce numa manhã lenta

Faz parte do meu ser experimentar: de forma geral, experimento e tenho o hábito de tentar sempre algo. Experimento e invento; na cozinha não é excepção e o melhor é que costuma resultar sempre! No fim-de-semana passado dei por mim com aquele tempo precioso dos dias calmos e fui fazer o meu pequeno-almoço do dia a seguir. Com tempo & inspiração, surgiu a...

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personal

Guardar tempo para nós mesmos

Iniciei a minha vida profissional há relativamente pouco tempo e sinto que ainda tenho muito por descobrir e, principalmente o que e onde experimentar. Felizmente a minha área acaba por ser abrangente o que é bastante recompensador: tenho muitos gostos e sou feita de vontades, gosto de experimentar e idealizar, perceber com o que me identifico. No entanto, já tive algumas experiências e...

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decor

paredes (mais) bonitas com a desenio

Se me costumam acompanhar por aqui já sabem que o estilo escandinavo Ã© o meu favorito por ser leve, luminoso, transmitindo a sensação de harmonia na nossa casa, o nosso ninho. A Desenio foi uma das marcas que conheci pelo Instagram, daquelas que merecem destaque por serem tão inspiradoras: directamente de Estocolmo, a Desenio aposta em prints & molduras com muita pinta e personalidade!  Quem...

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eat clean

Ericeira & espaços saudáveis

Pelo meu Instagram é notório o nosso encanto pela vila mais bonita, a Ericeira. São bonitos os dias que por lá passamos, a serenidade da vila que nos é tão chegada. Intitulo-a como a minha vila favorita, por muito que a conheça existe sempre algo maravilhoso a rever, para além do mar; esta vila à beira-mar está pintada de azuis que nos fazem...

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