como estimular a criatividade
quarta-feira, julho 18, 2018
Dizem que a criatividade é - quase - o meu nome do meio. E eu sinto o mesmo. Sou uma criativa por natureza e encontro-me sempre a imaginar algo, em busca de inspiração e a resolver pequenos enigmas de forma imaginativa.
A criatividade pode nascer connosco, mas precisa de ser trabalhada e aprimorada todos os dias. O segredo é a persistência e algumas formas de a estimular, das quais vou detalhar para tomarem nota quando a inspiração não surgir de imediato:
- Iniciar o dia com a meditação
Abrandar o ritmo e tomarmos consciência do dia presente; controlar a respiração e a harmonia interior.
Ouvirmos o nosso corpo é meio caminho andado para encontrarmos e estimularmos o nosso foco e percebermos a nossa intuição. As ideias mais fascinantes surgem com esses passos e com a nossa concentração!
- Deixar as ideias fluÃrem
Abrir portas à imaginação e criar, criar, criar. O processo criativo passa por várias fases: da frustração à fascinação! Falo por mim, nós, os criativos, temos sempre estas fases.
Tudo o que envolve o processo criativo e suas etapas, são essenciais para a realização de resultados provenientes das nossas ideias e criatividade.
- ExercÃcio fÃsico e culinária
Não podiam faltar. Para além do tempo que dedico a mim mesma, penso e imagino nesse espaço, seja ele no ginásio ou na cozinha.
Invento, invento muito na culinária. Gosto de improvisar, criar e misturar. Testar novas receitas, integrando a minha criatividade na cozinha. Enquanto cozinho, sinto as ideias a fervilhar. Quando treino, o tempo que dedico ao meu templo - mental e fÃsico - proporciona-me bem-estar e ideias para colocar em prática.
No exercÃcio fÃsico e na culinária, o tempo que dedico para essas duas práticas é, igualmente, tempo para mim mesma onde processo informações e estimulo a criatividade e capacidade de improvisar.
- Ser curioso... por natureza!
Ao sermos curiosos, activamos a nossa mente e estimulamos a mesma: quando nos deparamos com novas ideias, conseguimos reconhecê-las e aproveitá-las de forma mais facilitada.
Ter uma mente curiosa torna-nos capazes de olhar através da superfÃcie e chegar oportunidades momentâneas.
Observar os detalhes em nosso redor, reparar nas pessoas e na forma como caminham no seu dia-a-dia: o que sentem, em que pensam, como se comportam. Deixemo-nos inspirar e observa... muito!
1 comentários
Esta é sempre uma pergunta que faço a mim mesma... Como ser mais criativa... Porque acho verdadeiramente que é algo que me falta... Vou tentar seguir as tuas dicas! E ler mais... Acho que também ajuda!
ResponderEliminarBeijinhos,
I'm PatrÃcia Silva 😘